Changement à l’heure d’hiver

Dans la nuit du samedi 26 octobre au dimanche 27 octobre, nous passerons à l’heure d’hiver ! Vous pourrez alors reculer vos horloges d’une heure : à 3 heures du matin, il sera à nouveau 2 heures. Cela signifie une heure de sommeil en plus, idéale pour vous reposer pendant votre séjour dans l’un de nos hôtels balladins. Mais d'où vient cette tradition ? Pourquoi change-t-on d’heure ? Voici tout ce que vous devez savoir sur l’heure d’hiver !

Qu’est-ce que le changement à l’heure d’hiver ?

L’heure d’hiver marque la fin de la période de l'heure d’été, et consiste à ajuster nos horloges afin de mieux s’adapter à la lumière naturelle de la journée. En reculant l’horloge d’une heure, les journées semblent plus courtes : les matins sont plus lumineux, mais les soirées s’assombrissent plus rapidement Ce changement permet d’optimiser l’utilisation de la lumière du jour durant les mois les plus sombres de l’année, en réduisant la consommation d’électricité pour l'éclairage. Cependant, l’heure d’hiver signifie aussi que la nuit tombe plus tôt, et que nous devrons nous habituer à des fins de journées plus rapides.

Pourquoi avons-nous instauré le changement d'heure ?

Le changement d'heure a été instauré pour des raisons économiques. En France, l’heure d’été a été mise en place en 1976, à la suite du choc pétrolier de 1973. Le but était de profiter de la lumière naturelle du soleil pour réduire la consommation d’énergie, en particulier en matière d’éclairage.

L’idée derrière cette mesure était simple : en avançant les horloges d’une heure en été, on pouvait bénéficier de journées plus longues, et donc limiter le recours à l’éclairage artificiel. À l’automne, le retour à l’heure d’hiver permet de mieux ajuster le rythme de la journée à la faible luminosité hivernale.

Même si la mesure a été contestée ces dernières années, notamment en raison de son impact limité sur les économies d’énergie, le changement d’heure reste en vigueur dans de nombreux pays d’Europe.

Comment bien gérer le changement à l’heure d’hiver ?

Pour bien vivre le passage à l’heure d’hiver, voici quelques conseils simples :

• Profitez de l’heure supplémentaire : Ce changement d’heure est l’occasion parfaite pour vous accorder un moment de détente, en dormant une heure de plus ! Si vous séjournez dans un hôtel balladins ce week-end-là, prenez le temps de vous reposer dans le confort de nos établissements.
• Réglez vos montres la veille : Avant de vous coucher le samedi 26 octobre, pensez à reculer vos horloges d’une heure. Si la plupart des smartphones et des appareils électroniques ajustent l’heure automatiquement, mieux vaut vérifier pour éviter les mauvaises surprises !
• Anticipez les effets sur votre rythme : Le changement d’heure, bien qu’il soit minime, peut perturber un peu votre rythme de sommeil. Si vous êtes sensible aux décalages, essayez de vous coucher légèrement plus tôt le vendredi et le samedi précédents.

Profitez du changement d’heure dans nos hôtels balladins

Le passage à l’heure d’hiver est aussi l’occasion idéale pour profiter d’un week-end de détente. En cette période automnale, pourquoi ne pas vous accorder une pause et passer une nuit dans l’un de nos hôtels balladins ? Nos chambres confortables et accueillantes vous offriront l'endroit parfait pour vous ressourcer avant d’affronter l’hiver.

À noter : Nos équipes veillent à ajuster toutes les horloges de nos établissements pour que vous n'ayez rien à faire, sauf profiter de votre séjour !

Le changement d’heure en quelques chiffres

• Le changement d’heure a été instauré en France en 1976.
• Près de 70 pays dans le monde adoptent encore cette pratique.
• En Europe, 84 % des citoyens se sont déclarés en faveur de la suppression du changement d’heure lors d'une consultation en 2019.

En résumé : n’oubliez pas de reculer vos montres d’une heure !

Le passage à l’heure d’hiver aura lieu dans la nuit du samedi 26 octobre au dimanche 27 octobre. Ce sera l'occasion de profiter d'une heure de sommeil supplémentaire, parfaite pour vous reposer lors de votre séjour dans un hôtel balladins. N’oubliez pas de reculer vos montres d’une heure avant de vous coucher, et profitez pleinement de cette journée qui s’annonce plus longue !